[질문] 운동후바로물을 마시면안되나요? 운동후몇분쯤뒤에물을마시는게좋을까요?

마라톤 경기 보셨나요? 선수들도 중간중간 물을 마시죠그건 땀으로 배출된 수분을 배출하려는 행동인데 운동후건 중간이건 천천히 마셔주는게 좋습니다.