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[질문] 운동후에물많이마시면안되조어느정도마셔요?

조회수 190 | 2008.08.14 | 문서번호: 4733244
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.14

물은 운동끝나고 마시는게 아니라 운동중에 마시는거랍니다.많이마실수록 좋구요.운동중에 수분섭취는 지방을 분해해주기때문에 좋다고하네요^^

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