지식로그

[질문] 헬스장안가고도몸짱되는운동법

조회수 24 | 2010.06.15 | 문서번호: 12979306
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.15

우선은살을빼셔야해요그리고몸좋아보이려면일단은복근이랑팔근육을먼저보게되니까요팔굽혀펴기 윗몸일으키기 4셋트(1셋당 12회)집에서간단히할수있습니다.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 헬스장에서운동을했는데몸이쑤시네요‥왜그러죠?
[연관] 헬스가서어떤운동해야체중감량도되고몸매도예뻐질까요?
[연관] 헬스장에서운동기구 다하고몸을안풀어서 몸이알배기고 열이나는데어떻게하죠ㅠㅜ
[연관] 헬스장에서하체살빼는데좋은운동
[연관] 헬스장에서아랫가슴키우는운동뭐가있을까요?
[연관] 헬스장을다니는데런닝머신이랑윗몸일으키기같은운동은몇분씩해야효과잇나요
[연관] 헬스장에서운동끝나고몸무게재봤는데어제보다올라가있어요ㅠ식이요법이문제일까요?
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?