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[질문] 두달에 15키로감량 가능한가요? 구체적방법은?

조회수 33 | 2010.06.14 | 문서번호: 12965374
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.14

두달이면아직시간이넉넉하네요.3끼소식으로저칼로리,기름진음식제외하고드시고,유산소운동열심히하세요.특히아침에공복에하는유산소운동을칼로리소비가높아요

[무물보AI]
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