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[질문] 두달에 15키로 감량할수있는 구체적인 방법좀!!

조회수 45 | 2010.06.28 | 문서번호: 13133916
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.28

두달이면아직시간이넉넉하네요.3끼소식으로저칼로리,기름진음식제외하고드시고,유산소운동열심히하세요.특히아침에공복에하는유산소운동을칼로리소비가높아요

[무물보AI]
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