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[질문] 종아리얇아지는가벼운방법좀알려주세요ㅠㅠ

조회수 25 | 2010.06.14 | 문서번호: 12964338
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.14

:1.발끝은바깥쪽을향하게하여다리를넓게벌리고선다2.한쪽발뒤꿈치를들어올린다3.들어올린발에체중을싣고발목부터무릎까지수직이되게한다.꾸준히해주시면됩니다^^

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