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[질문] 복식호흡법하는쉬운방법좀

조회수 30 | 2010.06.13 | 문서번호: 12948101
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.13

배로배로마시기:숨을들여마셨을때 어깨를들썩이지않고 배와옆구리가불룩하게팽창되게합니다. 연습법-누운상태에서 배가부풀어오르게 충분히숨을 들이쉰다. <반복

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