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[질문] 복식호흡 하는법 쉬운말로

조회수 953 | 2013.03.21 | 문서번호: 19530007
전체 답변:
[지식맨]  2013.03.21

한손은배위,한손은가슴에 올려놓은뒤 숨을배꼽으로쉰다는생각으로 숨을들여마실땐 아랫배가 불룩하게 하셔요 내실땐 가슴이 불룩하게

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