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[질문] 복식호흡법쉬운법

조회수 104 | 2007.06.28 | 문서번호: 287475
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.28

얼굴은앞을보고15도숙인후가슴이움직이지않도록가슴에손을얹고배가불룩하도록코로천천히숨을쉬세요.내쉴때는아주천천히"츠----"하는발음으로숨을내쉬어줍니다.

[무물보AI]
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