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[질문] 아랫뱃살 옆구리뱃살 빼는법좀 갈쳐주세요ㅠ

조회수 42 | 2010.06.10 | 문서번호: 12916622
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.10

뱃살-빨리걷기,조깅,에어로빅댄스45분이상가볍게/옆구리-보폭은어깨넓이로벌리고기다란봉을두손으로잡고어깨에걸친상태에서좌우로몸통을비틀어주는동작

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