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[질문] 일주에 3번 30분씩 줄넘기를 하려고하는데요 효과점요

조회수 20 | 2010.06.09 | 문서번호: 12908316
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.09

전신을이용하는운동량이풍부한유산소운동/심장과폐를튼튼하게하고다리에힘을길러줌/다이어트와키크는데효과적/30분씩매일하면한달5키로정도감량할수있다합니다

[무물보AI]
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