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[질문] 아침에운동할때 공복으로가는게좋나요 뭘간단히먹고가는게좋나요

조회수 35 | 2010.06.09 | 문서번호: 12906201
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.09

보토은 식사후 1시간뒤운동하는게적당합니다.살빼는게 목적이시라면 공복이 좋습니다만 운동후 식사는 적당량만 드셔야합니다.

[무물보AI]
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