[질문] 운동하면서지방빼는법좀알려주세요!근육은늘리고!

조회수 58 | 2010.06.08 | 문서번호: 12892757

전체 답변:

[지식맨] 2010.06.08

지방을 빼는건 유산소운동, 근육을 늘리는 것은 근력운동하시면 됩니다. 굶으면 근육이 더디게 생기기 때문에 단백질 위주의 건강한 식사 하시면서하세요^^

[무물보AI]

댓글 달기:

이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.