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[질문] 살빠른시간안에효과적으로뺄수잇는방법좀알려주세요집에서할수잇는운동으로요ㅠ음식도

조회수 37 | 2010.06.05 | 문서번호: 12859446
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.05

줄넘기는100번하고1분쉬고하는것이1000번을연속으로하는것보다오히려경제적이며,보통하루에30분동안줄넘기를한다고가정하면300Kcal를소모하는셈입니다

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