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[질문] 평상시할수있는운동같은거요

조회수 33 | 2010.06.03 | 문서번호: 12838541
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.03

한발 들어 올리기:의자 옆에 서서 한 손으로 의자를 잡고 툭 차 올리듯 한쪽 다리를 들어 올린다.나머지 손은 허리를 짚는다. 10회 반복한다

[무물보AI]
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