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[질문] 의자를 이용해서살뺄수있는 운동좀요

조회수 14 | 2010.06.01 | 문서번호: 12808756
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.01

1의자등받이에팔을대고상체를지탱한다. 2허리를곧게펴고시선은정면을응시한다. 3오른발로바닥을지탱하고왼쪽발은바닥에닿지않도록조금뒤로뺀다.

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