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[질문] 아침은집에서,점심은학교급식을 먹고 저녁은굶고 하루에1시간씩걸으면10킬로감량가능?

조회수 31 | 2007.11.09 | 문서번호: 1280556
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.09

그전에어떻게식습관을하셨느냐에따라차이가생긴답니다.한달에10kg을빼주시려면조금더운동을추가해주세요공복에하는운동은매우효과적입니다.아침에조깅을추가하시

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