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[질문] 뱃살빼기에효과적인유산소운동

조회수 36 | 2010.05.30 | 문서번호: 12790080
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.30

복부비만은피하지방뿐아니라내장비만을공략해야합니다.이에는조깅,파워워킹,줄넘기같은유산소운동이최고지요.저칼로리단백질이풍부한음식으로드시고요.

[무물보AI]
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