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[질문] 아침에피곤하지않게일어나는방법있을까요?

조회수 32 | 2010.05.29 | 문서번호: 12776773
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.29

자기 전에 음식섭취를 하지 마시구요. 간단한 스트레치을 해 주시고 주무시면 아침에 개운하게 일어나실 수 있으세요. 자기전에 10분정도만 스트레칭 해 보세요.

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