[질문] 아침에일찍 안피곤하게깔끔하게일어나는방법 확실히가르쳐주세요

저녁에일찍자는방법이가장좋아요!일찍자야지일찍일어날수있꺼든요.(자기전에양치질세수하는습관,잠들기한두시간전엔안먹기.그리고가장중요한건자신의의지력!!