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[질문] 다이어트에빨리걷는법이좋나요 파워워킹이좋나요??

조회수 24 | 2010.05.29 | 문서번호: 12773630
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.29

걷기의한종류로허리,배,엉덩이,허벅지,종아리등평소에사용안하던근육을많이사용할수있어서하루30분이상,1주일에3회이상하면살이빠지는효과가있습니다.

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