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[질문] 허벅지살빼는스트레칭

조회수 25 | 2010.05.26 | 문서번호: 12746096
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.26

허벅지살은하늘자전거가효과잇습니다.일단편안하게누우시고양팔은땅에붙히시고다리를올려서자전거타시는것처럼계속돌리셔야합니다.꾸준히반복해주세요

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