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[질문] 요가는무산소에요??유산소에요??

조회수 99 | 2010.05.26 | 문서번호: 12743586
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.26

요가는살을빼려고나온운동이아닙니다.유산소,무산소가중요한것이아니라요가는수행법의하나입니다.굳이따지자면요가는유산소운동이면서,무산소운동입니다.

[무물보AI]
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