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[질문] 닭가슴살다이어트어떻게하나요

조회수 23 | 2010.05.25 | 문서번호: 12740424
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.25

매끼마다70~80g의닭가슴살을물에삶아익혀드시면되구요,신선한야채를함께섭취한다.닭가슴살로하루3끼를대체할경우,밥이나사과,감자등탄수화물식품과함께먹는다.

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