지식로그

[질문] 근육키우고싶은데여 닭가슴살2개먹어도되나요???

조회수 27 | 2010.05.25 | 문서번호: 12735124
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.25

만약헬스를하시고계신거라면2개정도입니다닭가슴살은조각당100g으로잡고100g당약20g정도의단백질이들어있어요그래서보통한끼에2조각쯤먹습니다.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 근육키우려는데계란과닭가슴살많이먹으면 근육많이생기나요
[연관] 근육키우는데고2인데팔이랑몸이안굵어져요 닭가슴살만먹고운동하면굵어질가요
[연관] 근육을 키우려면 닭가슴살을 주식으로먹어야하나요??
[연관] 근육만드는데 닭가슴살이나 우유도먹나요?
[연관] 근육운동후에 닭가슴살2조각 감자2조각먹으면 딱 조을까요?뭐부터먹는거예요
[연관] 근육키우려고닭가슴살을먹으려고하는데몇덩이정도먹어야할까요
[연관] 닭가슴살다이어트를하려고하는데 닭가슴살많이먹으면근육이생기나요?
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?