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[질문] 밥먹은후 30분정도 걷는게 운동에도움이되나요??

조회수 47 | 2010.05.24 | 문서번호: 12723316
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.24

식사후에는위에음식물이가득차고소화작용에들어가는데흔히식사후바로눕거나운동을하면격렬한움직임,혹은소화가되지않고위에머물러소화불량을일으킬수있으니

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