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[질문] 밥먹고나서 한30분후에 하는근력운동은괜찮은가요??

조회수 44 | 2010.04.13 | 문서번호: 12264999
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.13

운동은식후30분후에는가급적하지않는것이좋습니다.식사후바로운동을하게되면소화에지장을주므로,최소한식후1시간이후에하는것이좋습니다.이용해주셔서감사합니다

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