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[질문] 매일삼십분에서한시간가량운동하려하는데달리기랑줄넘기뭐가살이잘빠지나요

조회수 36 | 2010.05.22 | 문서번호: 12704259
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.22

본인의 체력에 따라 다르겠지만, 달리기 30분, 줄넘기 30분 이렇게 번갈아가시며 하는건 어떨까요?^^

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