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[질문] 하루운동몇시간하면살이잘빠질까요그리고일주일에삼십분씩늘리면좋나용?

조회수 31 | 2009.08.19 | 문서번호: 9364827
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.19

운동 은 하루 1시간에서 ~1시간 30분이 좋아요 그리고 늘리신다고 하는데 2주면 한시간이 늘어나요 올바르지않고요 1선이 적당해요.무엇보단 꾸준히가 최고

[무물보AI]
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