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[질문] 어깨가많이굽었는데피는운동이모있을까요?여러개좀

조회수 372 | 2010.05.22 | 문서번호: 12694738
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.22

집에서 하실경우 팔굽혀펴기,턱걸이,평행봉같은 어께운동이 효과적입니다.다만 굽은 어께가 오랫동안 지속된 결과 약간에 시간이 소유될것 같네요.

[무물보AI]
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