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[질문] 어깨넓어지는운동 굽은등펴는운동

조회수 597 | 2011.04.05 | 문서번호: 16296822
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.05

어깨넓어지는운동은수영할턱걸이팔굽혀펴기한가지정도를일주일에2~3일정도해주시면되고요.현재체력이어느정도있다면격일로이두가지운동을다해주셔도됩니다.

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