지식로그

[질문] 남잔데다른곳살은운동하면빠지는데엉덩이가하나도안빠지는데무슨운동해야좋죠?

조회수 16 | 2010.05.21 | 문서번호: 12693558
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.21

누워서엉덩이들기1.무릎을세우고바로눕는다2.엉덩이와배에힘을주고엉덩이를살짝들어올린다이자세로5초간유지하다가천천히몸을내린다/하늘자전거도도움되요^^

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 어떤운동을해야엉덩이살이빠지나요
[연관] 엉덩이살빠지는운동하면빠지기는하나요?그리고몇일동안해야해요엉덩이가남산만한데
[연관] 엉덩이살빠지는운동하면빠지기는하나요??그리고몇일동안해야해요엉덩이가남산만한데
[연관] 그럼엉덩이살잘빠지는운동에는뭐가잇을까요??요가같은거말구요
[연관] 엉덩이업되고살빠지는운동
[연관] 엉덩이살빠지는운동하면몇일동안해야해요엉덩이살이빠져요대략대략말해주세요
[연관] 엉덩이살빠지는운동은뭐가있는데요?
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?