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[질문] 생활습관에서쉽게살빼는방법좀알려주세요

조회수 29 | 2010.05.21 | 문서번호: 12692588
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.21

음식은GI수치표구하셔서GI60이하음식을위주로드시는습관,평상시다니실때는파워워킹이나뛰어다니시는게좋으며,윗몸일으키를수시로해주시고배를꽉꽉마사지해주

[무물보AI]
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