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[질문] 쉽게 살빼는 방법좀알려주세요

조회수 163 | 2007.05.11 | 문서번호: 38938
전체 답변:
[지식맨]  2007.05.11

일단하루에1000kcal이하로만식사를하시되단백질하고야채만드시고물은3리터이상유산소운동을1시간이상하세요그럼1달만에12kg빠지더라구요

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