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[질문] 쉽게살빼는방법좀알려주세요

조회수 95 | 2007.10.18 | 문서번호: 1088531
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.18

운동으로빼셔야합니다.일주일에3~5회운동하되상체비만에해당한다면달리기,걷기,에어로빅,윗몸일으키기좋고,하체비만이라면계단오르내리기,자전거타기등효과적

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