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[질문] 생활속에서쉽게살을뺄수잇는방법좀

조회수 8 | 2011.04.19 | 문서번호: 16435010
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.19

야채와 곡물을 많이 드시고요 밀가루 음식은 피하는 것이 좋습니다. 되도록 걷는 것이 좋으며, 많이 움직이려고 노력하여 생활속 소비칼로리를 높인다

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