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[질문] 단기간에살빼는법

조회수 30 | 2010.05.17 | 문서번호: 12644763
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.17

다이어트에가장효과적이고탁월한운동이빨리걷기운동입니다하루15~20분걷기부터시작해익숙해지면5~10분씩늘려갑니다운동횟수는주3~4회,오후6시이후로먹지마세요

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