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[질문] 복근어떻게 만들어요??

조회수 17 | 2010.05.16 | 문서번호: 12634903
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.16

복근운동으로는윗몸일으키기나Sit-up이있습니다Sit-up은누운상태에서다리들었다내렸다하는동작인데올릴때는45도로올리고내릴때바닥닿을랑말랑할정도로내립니다

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