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[질문] 윗몸일으키기 하고 바로 밥먹으면안되나요?

조회수 27 | 2010.05.15 | 문서번호: 12627724
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.15

윗몸일으키기후밥을드셔도되긴하는데요드시긴하되고단백저칼로리식단으로드셔야합니다다른식단으로그냥한끼드신다면운동의효과가반감됩니다

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