[질문] 키크고싶을때 간단히하는운동잇나요?

조회수 30 | 2010.05.13 | 문서번호: 12600585

전체 답변:

[지식맨] 2010.05.13

안쪽다리를쭉편상태에서한쪽발의발목과발을각각잡고시계방향과시계반대방향으로돌린다.(10~20회씩이적당)손가락으로발가락을몸쪽으로당긴다.(1회10초2~3회반복)

[무물보AI]

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