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[질문] 달리기빨리달릴수잇는방법알려주세요

조회수 31 | 2010.05.12 | 문서번호: 12594881
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.12

단거리달리기경우짧을거리를계속반복해서뛰는연습이효과있습니다.그리고모래주머니를차시면나중에큰효과를보실수있어요~상체는조금숙이고허벅지는지면과평행

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