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[질문] 달리기잘하는방법알려주세요

조회수 13 | 2010.04.29 | 문서번호: 12439809
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.29

기본적으로체력훈련과순발력훈련을하셔야합니다.일시적방편으로는발목에먼저고무줄을겁니다.(노란고무줄)그다음X자로꼬아서엄지발가락에걸면효과가있다고합니다.

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