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[질문] 운동 중이나 운동끝나고 물 마시는게 안 좋은 건가요?

조회수 38 | 2010.05.08 | 문서번호: 12545529
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.08

운동전에는적당량의물을마셔주고운동중에는10분에서15분간격으로조금씩마셔주면됩니다.운동후에는땀으로수분손실이많으면충분한양을마셔주어야합니다.

[무물보AI]
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