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[질문] 복근만들때하루에45각도로몇번해야복근을만들수있을까요?

조회수 33 | 2010.05.08 | 문서번호: 12541594
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.08

하루 30분이상의 운동을하셔야 효과를봅니다. 유산소운동과의 병행이 중요합니다. 함께 병행하면 더 큰효과를 보실수있습니다.

[무물보AI]
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