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[질문] 그럼하루에300개를연속으로해야하나요?

조회수 146 | 2008.02.18 | 문서번호: 2514068
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.18

줄넘기는숫자가아니라시간이중요하신거아시죠?300개를연속으로하시기보다1분에거의120회정도를하시면2분을휴식하고그러신다음또3~5회정도반복해15분이상하세요

[무물보AI]
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