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[질문] 그럼하루에몇개?아님몇분정도해야대나요~??

조회수 10 | 2011.02.21 | 문서번호: 15894476
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.21

줄넘기는 횟수로 따지는게 더 낫습니다. 처음 운동을 시작하시는 거라면 몸상태에 따라서 1000개정도로 시작하시는게 좋구요. 점차 100개단위씩 늘리세요.

[무물보AI]
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