지식로그

[질문] 제가 살을 뺄려고 하는데 어떤운동이 제일좋을까요?

조회수 12 | 2010.05.08 | 문서번호: 12541447
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.08

유산소운동40분빠른걷기,조깅,줄넘기처럼대근육을많이사용하는운동이체지방을줄이는데효과적.주5-6회,가급적매일운동하도록한다.되도록20-30분이상하는것이효과

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 제가 살을 뺄라고하는데 어떻게 운동중에 무슨운동을하면좋을까요?
[연관] 살을빼려고하는데어떤운동과몇시쯤에하는게가장좋을까요?
[연관] 살을뺄라면 무슨운동이가장좋나요?
[연관] 살을뺄려고하는데무슨운동이좋을까요
[연관] 제가 살을뺄려고하는데 살빼는데제일좋은 운동이뭐에요??
[연관] 살을빼는데 어떤운동이가장효과적인가요??
[연관] 제가 살을 뺄수 있을까요??
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?