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[질문] 제가 살을뺄려고하는데 살빼는데제일좋은 운동이뭐에요??

조회수 13 | 2009.10.06 | 문서번호: 9942541
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.06

등산, 테니스, 에어로빅, 조깅처럼 몸 전체를 리드미컬하게 움직이는 유산소운동이 좋습니다. 운동 횟수는 일주일에 3~5회가 적당

[무물보AI]
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