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[질문] *특왜웨이트운동후에유산소운동을해야하죠? 근육다빠져버리지않나요?

조회수 42 | 2010.05.06 | 문서번호: 12520232
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.06

무산소운동을하고나면,우리몸은단백질을필요로하는데유산소운동하면서밥에너지를다써버렸기때문에무산소운동을해도필요한단백질이없어서근육속에단백질을써버리

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