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[질문] 팔굽혀펴기2틀에한번10세트씩5회

조회수 34 | 2010.05.06 | 문서번호: 12518132
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.06

20~30개씩 갯수를 정해 하루에 3~5셋트정도 해주시면 됩니다. 1셋트에 적정량은 한번하고나서 팔이 뻐근한 정도를 1세트로 정한답니다.

[무물보AI]
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